CHÈ DƯỠNG NHAN CÓ TÁC DỤNG – CÔNG DỤNG GÌ? VÀ NHỮNG LƯU Ý KHI DÙNG

Chè dưỡng nhan là một loại thức uống phổ biến được ưa chuộng vào những ngày nắng nóng của mùa hè. Chè này không chỉ có tác dụng thanh nhiệt và làm mát cơ thể mà còn có khả năng bổ sung collagen, giúp trẻ hóa làn da và bồi bổ sức khỏe..

• Tổng hợp các loại vitamin tốt cho thai phụ
• Đau dạ dày có được uống sữa không?

Vậy chè dưỡng nhan là gì? Cần lưu ý những gì khi sử dụng? Hãy cùng Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM tìm hiểu chè dưỡng nhan có tác dụng gì trong bài viết này nhé!

1. CHÈ DƯỠNG NHAN LÀ GÌ?

Chè dưỡng nhan, còn được gọi là chè tuyết yến hoặc chè nhựa đào tuyết yến, là một loại đặc sản có nguồn gốc từ Trung Quốc. Loại chè này được chế biến từ nhiều nguyên liệu quý. Tên gọi “chè dưỡng nhan” có nguồn gốc từ việc sử dụng lâu đời của nó trong việc bảo vệ và duy trì nhan sắc của tầng lớp quý tộc, vua chúa và phi tần theo thời gian.

Chè dưỡng nhan chứa một hỗn hợp tinh tế của nhiều loại nguyên liệu quý như yến sào, tuyết yến, kỷ tử, long nhãn, táo đỏ, và nhiều thành phần khác. Sự kết hợp này tạo ra một món chè tổ yến bổ dưỡng và ngon mắt, và chúng đã thu hút sự quan tâm ngày càng nhiều trong những năm gần đây, đặc biệt nhờ vào tên gọi và những lợi ích sức khỏe của yến sào, một trong những thành phần chính của chè dưỡng nhan, đã nổi bật sự độc đáo của món ăn này.

2. TÁC DỤNG CHÈ DƯỠNG NHAN

Mặc dù chè dưỡng nhan mới xuất hiện ở Việt Nam trong thời gian ngắn, nhưng nó đã trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Chè dưỡng nhan được coi là một món ăn bổ dưỡng phù hợp cho những người ưa chuộng lối sống lành mạnh và quan tâm đến sức khỏe. Vì sao chè dưỡng nhan lại thu hút sự quan tâm như vậy? Bí quyết nằm trong những tác dụng chính dưới đây:

• 2.1.Bồi bổ cơ thể

Chè dưỡng nhan là một món ăn bổ dưỡng, cung cấp đạm thực vật, vitamin, axit amin, và khoáng chất cho cơ thể. Điều này giúp tăng cường quá trình tái tạo tế bào mô, trao đổi chất, cải thiện khả năng miễn dịch, bổ sung năng lượng, và giảm suy nhược cơ thể. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, chè dưỡng nhan có tác dụng dưỡng âm, bổ thận, dưỡng khí và huyết, cải thiện chức năng gan và thận. Theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, chè dưỡng nhan có khả năng bổ dưỡng âm, thận, tăng cường khí và huyết, giảm thiểu tình trạng suy nhược cơ thể, đồng thời cải thiện hoạt động của gan và thận, giúp cơ thể ngày càng khỏe mạnh.

• 2.2. Tác dụng làm trẻ hóa làn da

Khác với các mỹ phẩm, Chè dưỡng nhan giúp làm trẻ hóa làn da bằng cách cung cấp dưỡng chất từ bên trong da. Nó chứa chất keo tự nhiên giúp dưỡng ẩm da, làm mờ vết thâm và nám, trắng da, tăng độ đàn hồi da, và giảm nếp nhăn. Nấm tuyết trong chè cũng giúp duy trì độ ẩm da và cải thiện tình trạng khô da.Với những thành phần và dưỡng chất tốt cho da, chè dưỡng nhan còn giúp hạ nhiệt cơ thể, từ đó giúp giảm thiểu mụn và tàn nhang rõ rệt.

Ngoài ra tuyết yên còn chứa  hoạt chất Axit D-galacturonic: còn gọi là axit hyaluronic giúp cho da duy trì độ ẩm, duy trì độ ẩm, giảm nếp nhăn, và làm cho da trở nên tươi trẻ tươi trẻ và rạng ngời hơn

• 2.3. Hỗ trợ trong quá trình giảm cân

Chè dưỡng nhan có ít calo và chất béo, nên thích hợp cho những người đang giảm cân. Nó cung cấp dưỡng chất và giúp làm cảm giác no lâu hơn, giúp kiểm soát cân nặng.

• 2.4. Thanh nhiệt giải độc

Chè dưỡng nhan là một món ăn giải nhiệt tuyệt vời trong những ngày nắng nóng. Nó giúp giảm căng thẳng, làm mát cơ thể, và giúp gan thải độc nhanh chóng.

• 2.5. Phòng ngừa bệnh tim mạch

Chè dưỡng nhan có tác dụng tích cực đối với hệ thống tim mạch, giúp làm sạch máu, ngăn ngừa lão hóa mạch máu, cải thiện tuần hoàn máu, và giảm huyết áp.

• 2.6. Làm dịu thần kinh và Bổ phổi, giảm ho

Chè dưỡng nhan có tác dụng làm dịu thần kinh và bổ phổi, giúp giảm triệu chứng ho. Những trạng thái như cáu kỉnh, lo lắng, mất ngủ, hay đánh trống ngực có thể xuất hiện khi cơ thể trải qua tình trạng thiếu khí huyết hoặc suy nhược, và chúng ảnh hưởng lớn đến tâm trạng và sức khỏe. Các thành phần như hạt sen và táo đỏ trong chè dưỡng nhan có khả năng làm dịu thần kinh, giảm lo âu, và giải tỏa căng thẳng.

Chè dưỡng nhan cũng có tác dụng bổ phổi và làm dịu triệu chứng ho. Hoạt chất polysaccharid trong chè có khả năng giảm viêm nhiễn sau khi cơ thể hấp thụ, đồng thời cung cấp dưỡng âm và bổ phế cho cơ thể, làm dịu phổi và giảm ho. Công năng của phổi có thể giúp giảm mức cholesterol và chất béo trung tính trong máu, đặc biệt hữu ích cho những người có vấn đề về lipid máu.

Ngoài ra, nấm tuyết đã lâu đã được sử dụng như một loại vị thuốc trong việc điều trị các bệnh liên quan đến đường hô hấp, như bệnh lao phổi, ho, và nôn ra máu. Trong các điều kiện khí hậu khô, như mùa thu và mùa đông, người ta dễ gặp tình trạng ho khan, và việc sử dụng một chút nấm tuyết có thể giúp giảm đi triệu chứng này.

• 2.7. Bổ máu và Nhuận tràng

Chè dưỡng nhan chứa sắt và các thành phần khác giúp bổ máu. Nấm tuyết trong chè có tác dụng thải độc tố trong cơ thể và giúp ngăn táo bón. Chè dưỡng nhan chứa sắt và các thành phần khác giúp bổ máu. Nấm tuyết trong chè có tác dụng thải độc tố trong cơ thể và giúp ngăn táo bón.

• 2.8. Phòng – Chống ung thư

Chè dưỡng nhan chứa liensinine và selen, từ Hạt sen, Táo tàu đỏ là các thành phần có khả năng chống ung thư tự nhiên. Chúng giúp loại bỏ các chất gây ung thư trong cơ thể và ngăn ngừa tế bào ung thư.

3. NHỮNG LƯU Ý KHI SỬ DỤNG CHÈ DƯỠNG NHAN

Chè dưỡng nhan có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng để sử dụng món chè này một cách an toàn và tránh các triệu chứng không mong muốn, hãy tuân theo các hướng dẫn sau đây:

– Chè dưỡng nhan có nguyên liệu đa dạng, bạn có thể điều chỉnh theo khẩu vị gia đình.

– Tránh sử dụng nhựa đào trong công thức chè, vì nó không có tác dụng tốt cho sức khỏe và có thể gây ngộ độc nếu sử dụng lâu dài.

– Sử dụng với liều lượng cụ thể: mỗi ngày 100ml chia thành 2 lần và không nên uống quá 3 chén mỗi tuần. Vì loại chè này có tính hàn, không dành cho trẻ dưới 12 tuổi và người có hệ tiêu hóa yếu hoặc cơ thể suy nhược.

– Không nên dùng chè dưỡng nhan cho phụ nữ mang thai trong 5 tháng đầu, vì nó chứa các thành phần không tốt cho thai phụ và phát triển thai nhi.

– Tránh dùng nấm tuyết cho phụ nữ trong thời kỳ rối loạn kinh nguyệt và rong kinh, vì nó có thể làm tăng máu chảy và không có lợi cho việc chữa lành vết thương.

– Người bị đầy hơi và khó tiêu không nên sử dụng chè dưỡng nhan vì nó có nhiều thành phần và có thể gây khó tiêu hóa.

– Người mắc bệnh tiểu đường nên tránh chè dưỡng nhan do nó chứa đường, có thể làm tăng đường huyết và không tốt cho việc kiểm soát bệnh.

KẾT LUẬN

Chè dưỡng nhan là một lựa chọn tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Món này đang rất phổ biến trên thị trường, nhưng hãy đảm bảo lựa chọn chè với nguyên liệu chất lượng. Đừng lạm dụng chè dưỡng nhan, vì tính hàn của nó có thể gây suy nhược cho người không khỏe. Để tận hưởng những lợi ích về làn da và sức khỏe mà chè dưỡng nhan mang lại, hãy tuân theo những lưu ý trên.

Hy vọng rằng thông tin này giúp bạn hiểu rõ hơn về chè dưỡng nhan và tác dụng của nó./.

DsCKI. Nguyễn Quốc Trung