Tìm hiểu nguyên nhân rụng tóc và hướng điều trị phù hợp

• • CÁC TÌNH TRẠNG CƠ THỂ CÓ THỂ GÂY RỤNG TÓC.
  • Nguyên nhân và triệu chứng của viêm nang tóc cùng phương pháp chữa trị.

Tình trạng rụng tóc nhiều không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến người bệnh lo lắng. Để kiểm soát hiệu quả, cần xác định đúng nguyên nhân gây rụng tóc và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề này.

Nguyên nhân nào gây ra tình trạng rụng tóc?

Theo Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, trung bình mỗi người có thể rụng từ 50–100 sợi tóc mỗi ngày. Nếu số lượng vượt mức này, có thể là do các nguyên nhân sau:

• • Yếu tố di truyền: Thường gặp ở nam giới, đặc biệt nếu trong gia đình có người từng bị rụng tóc.
  • Rối loạn nội tiết: Phụ nữ trong giai đoạn thai kỳ, sau sinh hoặc tiền mãn kinh dễ gặp tình trạng mất cân bằng hormone, dẫn đến rụng tóc.
  • Căng thẳng kéo dài: Tâm lý lo âu, áp lực kéo dài ảnh hưởng đến chu kỳ mọc tóc, gây rụng tóc nhiều hơn bình thường.
  • Thiếu chất dinh dưỡng: Chế độ ăn nghèo vitamin D, B, E, sắt, kẽm… khiến nang tóc suy yếu và dễ gãy rụng.
  • Tác động từ hóa chất và nhiệt: Uốn, nhuộm, duỗi tóc thường xuyên hoặc dùng máy sấy, máy kẹp nóng có thể làm tóc tổn thương và gãy rụng.
  • Một số bệnh lý: Viêm da đầu, nấm da đầu hay bệnh tự miễn cũng là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc kéo dài.

Các phương pháp điều trị rụng tóc

Điều trị rụng tóc bằng thuốc

Phương pháp này thường áp dụng cho các trường hợp rụng tóc do rối loạn nội tiết hoặc di truyền. Một số loại thuốc phổ biến gồm:

• • Minoxidil (thuốc bôi): Giúp mở rộng mạch máu ở da đầu, tăng lưu lượng máu đến nang tóc, từ đó kích thích mọc tóc và làm chậm rụng tóc. Dùng 2 lần/ngày tại vùng tóc rụng, hiệu quả sau 3–6 tháng. Có thể gây khô da đầu, kích ứng hoặc mọc lông ngoài ý muốn nếu dính vào vùng khác.
  • Finasteride (thuốc uống): Chủ yếu dùng cho nam giới, có tác dụng ức chế enzyme 5-alpha-reductase – yếu tố thúc đẩy rụng tóc do di truyền. Tác dụng thấy rõ sau vài tháng sử dụng. Có thể gây một số tác dụng phụ như rối loạn cương dương hoặc giảm ham muốn tình dục.

Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM lưu ý, người bệnh không nên tự ý dùng thuốc mà cần có chỉ định từ bác sĩ để đảm bảo hiệu quả và hạn chế tác dụng phụ.

Liệu pháp laser trị rụng tóc

Phương pháp laser cường độ thấp (LLLT) giúp kích thích nang tóc và tăng tuần hoàn máu trên da đầu, từ đó hỗ trợ tóc mọc lại.

Liệu trình cần thực hiện đều đặn trong vòng 6–12 tháng để thấy kết quả. Đây là phương pháp không xâm lấn, an toàn, có thể kết hợp với thuốc để nâng cao hiệu quả.

Cấy tóc – Giải pháp cho rụng tóc nặng hoặc hói đầu

Cấy tóc là kỹ thuật sử dụng các nang tóc khỏe mạnh (thường từ vùng sau gáy) để cấy vào vùng hói. Hai kỹ thuật phổ biến:

• • FUE (cấy từng nang tóc): Nang tóc được tách rời từng sợi để cấy vào vùng cần phục hồi.
  • FUT (cắt dải nang tóc):Một dải da đầu có chứa nang tóc sẽ được cắt ra, chia nhỏ và cấy vào vùng hói.

Sau khi cấy tóc, nếu được chăm sóc tốt, tóc mới có thể phát triển tự nhiên và tồn tại lâu dài.

Phương pháp hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc tại nhà

Chế độ ăn uống đầy đủ vitamin và khoáng chất giúp cải thiện tình trạng rụng tóc từ bên trong:

Vitamin Biotin:

• • Có nhiều trong trứng, hạnh nhân, hạt óc chó, cá hồi, rau xanh.
  • Biotin giúp chuyển hóa dinh dưỡng thành năng lượng cho nang tóc khỏe mạnh.

Vitamin D:

• • Có thể bổ sung qua ánh nắng mặt trời, cá hồi, lòng đỏ trứng, sữa.
  • Vitamin D kích thích sự phát triển của nang tóc, duy trì chu kỳ tóc khỏe mạnh.

Sắt:

• • Có nhiều trong thịt đỏ, cá, gan, rau bina, ngũ cốc.
  • Sắt giúp cung cấp oxy cho nang tóc, thúc đẩy tóc phát triển.
  • Nên bổ sung sắt từ động vật để dễ hấp thụ hơn và kết hợp với vitamin C để cải thiện khả năng hấp thụ.

Kẽm:

• • Có trong hàu, thịt bò, hạt bí ngô, đậu.
  • Kẽm hỗ trợ sửa chữa mô và tăng trưởng tế bào, điều hòa dầu trên da đầu.

Rụng tóc là hiện tượng phổ biến nhưng có mức độ ảnh hưởng khác nhau ở từng người. Để kiểm soát hiệu quả, bạn cần xác định đúng nguyên nhân và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp. Nếu tình trạng không cải thiện sau khi thử các biện pháp tại nhà, hãy tìm đến bác sĩ chuyên khoa để nhận được sự tư vấn và phương pháp điều trị tối ưu.

Nguồn: https://caodangyduoctphcm.com.vn/