Làm thế nào để bảo vệ trẻ khỏi bệnh cúm?

• • Bệnh giao mùa ở trẻ em : Cách nhận biết và phòng tránh.
  • Dấu hiệu nhận biết và cách phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ở trẻ.

Nếu được chăm sóc đúng cách, trẻ bị cúm có thể hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể kéo dài và gây nguy hiểm. Dưới đây là một số cách mà các bậc phụ huynh có thể tham khảo để phòng tránh bệnh cúm ở trẻ.

Các triệu chứng của bệnh cúm ở trẻ

Theo chia sẻ từ các Dược sĩ Cao đẳng Dược, trước khi áp dụng biện pháp chăm sóc và phòng tránh cúm cho trẻ, các bậc phụ huynh nên hiểu rõ về các triệu chứng và cách lây lan của bệnh.

Cúm là căn bệnh phổ biến ở cả trẻ em và người lớn do có thể lây lan dễ dàng qua đường hô hấp. Các tình huống tiềm ẩn nguy cơ lây cúm cho trẻ bao gồm:

• • Trẻ tiếp xúc với người bệnh hoặc các vật dụng cá nhân của họ chứa virus.
  • Trẻ ở gần người bệnh khi họ hoặc hắt xì, khiến virus phát tán trong không khí và trẻ có thể hít vào.

Khi mắc cúm, trẻ có thể thể hiện những dấu hiệu sau:

• • Sốt cao.
  • Cảm giác ớn lạnh.
  • Ho khô.
  • Nghẹt mũi.
  • Đau ở vùng lưng, tay, chân.
  • Cảm thấy mệt mỏi.

Trẻ bị bệnh cúm cần chăm sóc như thế nào?

Khi trẻ bị cúm, cha mẹ cần tuân thủ các lưu ý sau:

• • Giữ trẻ cách ly để ngăn lây nhiễm cho người khác. Khi trẻ phải ra ngoài phòng, hãy đảm bảo trẻ đeo khẩu trang.
  • Hạn chế tiếp xúc của trẻ với người khác trừ khi thực sự cần thiết.
  • Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm ho và hạ sốt cho trẻ.
  • Thường xuyên làm sạch mắt, mũi và họng của trẻ bằng dung dịch muối 0,9%.
  • Kiểm tra và ghi nhận nhiệt độ của trẻ thường xuyên, cũng như quan sát da môi và đầu ngón tay.
  • Cung cấp thức ăn dễ tiêu hóa như cháo, bột và sữa.
  • Vệ sinh kỹ các vật dụng cá nhân của trẻ bằng xà phòng sát khuẩn.
  • Đảm bảo trẻ ấm áp khi thời tiết lạnh.
  • Khi trẻ không sốt, tắm trẻ bằng nước ấm và thay quần áo cho trẻ nhanh chóng.

Các phương pháp phòng ngừa bệnh cúm ở trẻ

Thầy Nguyễn Văn Đạt – Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cũng cho biết thêm, để ngăn ngừa bệnh cúm cho trẻ, các bậc phụ huynh cần thực hiện các biện pháp tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là một số gợi ý:

Đảm bảo trẻ được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, đặc biệt là những chất giúp tăng cường miễn dịch, bao gồm:

• • Chất đạm từ cá, tôm, thịt, trứng,… Tuỳ theo độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của trẻ có thể thay đổi.
  • Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, thường có trong cam, quýt, dâu tây, rau cải xoăn, ổi hoặc ớt chuông đỏ,…
  • Vitamin A có thể được bổ sung qua rau xanh như cải bó xôi, súp lơ, bí đỏ,…
  • Sắt từ các loại thịt, cá, gan, sò, hàu và rau xanh đậm,…
  • Uống sữa và tiêu thụ các sản phẩm từ sữa.

Khuyến khích trẻ vận động thường xuyên

Động viên trẻ thực hiện các hoạt động vận động hàng ngày không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh hơn mà còn giúp phòng chống bệnh tật hiệu quả. Vận động thể chất đều đặn cũng là cách giúp trẻ phát triển toàn diện.

Mẹ hãy khích lệ trẻ tham gia các hoạt động thể thao phù hợp với sở thích và khả năng của mình, như bơi, cầu lông, hoặc đi xe đạp. Thường xuyên tập thể dục không chỉ giúp trẻ vui vẻ hơn và thư giãn hơn, mà còn tốt cho sức khỏe tinh thần, từ đó cải thiện hiệu suất học tập của trẻ.

Tuân thủ lịch tiêm phòng đầy đủ và đúng hẹn

Việc này được coi là biện pháp phòng bệnh hiệu quả và an toàn nhất. Mẹ có thể chọn tiêm phòng cúm cho con để ngăn ngừa bệnh phổ biến này. Tuy nhiên, có trẻ đã tiêm phòng vẫn mắc cúm do thời gian tiêm chưa đủ dài để vắc xin phát huy hiệu quả hoặc chủng cúm không nằm trong vắc xin. Có thể gặp một số tác dụng phụ sau tiêm phòng như mệt mỏi, đau đầu hoặc đau ở vị trí tiêm, nhưng những triệu chứng này thường sẽ mất sau vài ngày.

Giữ môi trường sống sạch sẽ

Môi trường sống và phòng ngủ của trẻ cần phải thoáng đãng, sạch sẽ để giảm thiểu nguy cơ lây nhiễm virus gây bệnh. Bạn cần thường xuyên vệ sinh không gian sống, đồ dùng cá nhân, đồ chơi của trẻ bằng các dung dịch sát khuẩn. Hướng dẫn trẻ rửa tay và tắm hàng ngày, che miệng khi hoặc hắt hơi, cũng như súc miệng thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn. Khi ra nơi đông người, đeo khẩu trang cho trẻ.

Ngoài ra, đảm bảo trẻ uống đủ nước để kích thích quá trình trao đổi chất, loại bỏ độc tố và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, đưa trẻ đi ngủ sớm để bảo vệ sức khỏe, cải thiện tư duy, phát triển chiều cao và tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp ngăn ngừa bệnh.

Nguồn: https://caodangyduoctphcm.com.vn/