Đau đầu vùng trán : Nguyên nhân và cách khắc phục

• • Các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra khi bị viêm họng cấp.
  • Tại sao bạn thường xuyên cảm thấy đau đầu buồn ngủ?

Đau đầu vùng trán là hiện tượng thường gặp ở mọi lứa tuổi và có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Trong một số trường hợp, cơn đau ở vùng trán có thể là triệu chứng của nhiều bệnh lý và cần được can thiệp y tế kịp thời. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp thông tin về nguyên nhân và cách giải quyết tình trạng này.

Nguyên nhân nào gây đau đầu vùng trán?

Theo chia sẻ từ Dược sĩ CK1 Nguyễn Quốc Trung – Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM cho biết, đau đầu ở vùng trán có thể do yếu tố tâm lý hoặc liên quan đến sức khỏe như sau:

Căng thẳng tâm lý

Căng thẳng tâm lý là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu vùng trán. Áp lực từ công việc, gia đình hoặc các mối quan hệ xã hội làm cơ thể giải phóng hormone căng thẳng như cortisol và adrenaline, dẫn đến tăng nhịp tim, huyết áp và co thắt cơ vùng đầu cổ. Kết quả là bạn sẽ cảm thấy đau nhức ở trán, cùng với cảm giác nặng nề và căng cứng ở cổ, vai gáy. Cơn đau này thường kéo dài và xuất hiện nhiều vào buổi chiều hoặc tối, đặc biệt ở những người làm việc văn phòng hoặc phải tập trung cao.

Mỏi mắt

Mỏi mắt là nguyên nhân gây đau đầu vùng trán, đặc biệt ở những người làm việc nhiều với máy tính hoặc thiết bị điện tử. Khi mắt hoạt động quá sức mà không được nghỉ, cơ mắt căng thẳng dẫn đến đau nhức ở trán. Ánh sáng không đủ hoặc ánh sáng màn hình kém cũng góp phần gây mỏi mắt và đau đầu, với cơn đau bắt đầu từ mắt và lan lên trán.

Thiếu ngủ

Ngủ đủ giấc rất quan trọng để tái tạo năng lượng và duy trì sức khỏe. Thiếu ngủ làm cho cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, dễ dẫn đến căng thẳng thần kinh và đau đầu vùng trán. Cơn đau này thường xuất hiện sau khi thức dậy và có thể kéo dài cả ngày, trở nên nghiêm trọng hơn nếu tình trạng thiếu ngủ tiếp diễn.

Viêm xoang

Viêm xoang, đặc biệt là viêm xoang trán, thường gây đau đầu vùng trán. Viêm nhiễm làm sưng niêm mạc và tiết nhiều dịch nhầy, tạo áp lực lên vùng trán và gây cảm giác đau tức. Cơn đau thường tăng khi cúi đầu, ho hoặc thay đổi thời tiết. Ngoài đau đầu, viêm xoang còn gây nghẹt mũi, chảy mũi, giảm khứu giác và có thể sốt nhẹ. Nếu không được điều trị, viêm xoang mạn tính có thể dẫn đến đau kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Bệnh lý khác

Theo Cô Lê Anh Đào – Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cũng cho biết thêm, ngoài các nguyên nhân trên, đau đầu vùng trán có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nghiêm trọng như:

• • Cao huyết áp: áp lực máu cao có thể gây đau đầu, đặc biệt ở vùng trán.
  • U não: mặc dù hiếm gặp, nhưng u não có thể gây đau đầu vùng trán, thường đi kèm với buồn nôn, mất cân bằng và thay đổi thị lực.
  • Rối loạn thần kinh: một số rối loạn như đau nửa đầu hoặc các rối loạn co giật cũng có thể gây đau đầu ở vùng trán. Cơn đau này thường dữ dội và kéo dài.
  • Bệnh lý khác: bao gồm đau dây thần kinh và thiếu máu não.

Yếu tố thời tiết và môi trường

Thay đổi thời tiết, tiếp xúc với dị nguyên hoặc môi trường sống ô nhiễm cũng có thể gây đau đầu vùng trán. Những người nhạy cảm với thời tiết có thể bị đau đầu khi trời mưa, gió mùa hoặc áp suất không khí thay đổi. Hơn nữa, tiếp xúc với hóa chất trong không khí, bụi bẩn và khói thuốc lá cũng có thể kích thích các dây thần kinh trong não, dẫn đến đau đầu.

Phương pháp khắc phục tình trạng đau đầu vùng trán

Để khắc phục tình trạng đau đầu vùng trán, người bệnh cần thực hiện các biện pháp sau:

Thay đổi chế độ sinh hoạt

Việc điều chỉnh chế độ sinh hoạt theo hướng khoa học có thể giúp giảm đau đầu vùng trán. Bạn nên hạn chế căng thẳng, duy trì sự cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi, cũng như tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngoài ra, thực hiện các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hoặc bấm huyệt cũng có thể giúp giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu và thư giãn tâm trí khi gặp phải cơn đau.

Sử dụng thuốc giảm đau

Nếu cơn đau không thuyên giảm, người bệnh nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được kê đơn thuốc giảm đau an toàn. Các loại thuốc giảm đau thường được sử dụng bao gồm paracetamol, ibuprofen, hoặc aspirin, cũng như thuốc hỗ trợ tuần hoàn não.

Điều trị bệnh lý gốc

Nếu đau đầu vùng trán liên quan đến các bệnh lý như viêm xoang, huyết áp cao hoặc cận thị, cần phải điều trị nguyên nhân gây ra triệu chứng này. Người bệnh nên được chẩn đoán bởi bác sĩ chuyên khoa để nhận được phác đồ điều trị phù hợp.

Nếu tình trạng đau đầu vùng trán kéo dài vài ngày mà không giảm sau khi đã sử dụng thuốc, hoặc nếu có các triệu chứng đi kèm như chóng mặt, mất cân bằng, buồn nôn, hoặc yếu liệt một phần cơ thể, người bệnh cần thăm khám ngay.

Nguồn: https://caodangyduoctphcm.com.vn/