Ngưng thở khi ngủ: Những kiến thức quan trọng cần biết

• • Viêm gan B trong thai kỳ ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe mẹ và bé?
  • Mất ngủ ảnh hưởng như thế nào đến cơ thể và cách khắc phục.

Chứng ngưng thở khi ngủ là một vấn đề phổ biến và có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như đột tử, đột quỵ, và nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra sự nguy hiểm của căn bệnh này. Hãy cùng tìm hiểu một số thông tin cơ bản về vấn đề đặc biệt này.

Tìm hiểu về bệnh ngưng thở khi ngủ

Theo Thầy Lý Thanh Long – Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM cho biết, hội chứng ngưng thở khi ngủ là một loại rối loạn giấc ngủ, khiến bệnh nhân thường xuyên gặp tình trạng ngừng thở trong khi đang ngủ. Bệnh này thường được phân loại thành ba dạng chính:

• • Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (OSA): Đây là tình trạng mà đường hô hấp trên bị tắc nghẽn, gây ra sự giảm hoặc ngừng luồng không khí đi vào. OSA là dạng phổ biến nhất của bệnh này.
  • Ngưng thở khi ngủ trung ương (CSA): Trong trường hợp này, bệnh xảy ra khi não không gửi đủ tín hiệu để thở, dẫn đến triệu chứng ngưng thở trong khi ngủ.
  • Ngưng thở khi ngủ hỗn hợp: Đây là dạng bệnh kết hợp cả hai loại trên.

Các dấu hiệu nhận biết hội chứng ngưng thở khi ngủ

Có nhiều dấu hiệu cho thấy bạn có thể mắc chứng ngưng thở khi ngủ, bao gồm:

Dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn:

• • Ngủ nhiều vào ban ngày.
  • Đau nhức đầu khi thức dậy vào buổi sáng.
  • Ngáy to và thường bị ngắt quãng trong quá trình ngáy.
  • Miệng khô khi thức dậy.
  • Không có giấc ngủ sâu.
  • Đi tiểu nhiều vào ban đêm.
  • Khó tập trung.

Thực tế, nhiều triệu chứng của ngưng thở do tắc nghẽn có thể khó phát hiện và dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề khác. Một số bệnh nhân có thể được phát hiện thông qua sự quan sát của người ở gần.

Dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ trung ương:

• • Thở không đều, thở chậm hoặc nhanh hơn bình thường, hoặc đôi khi có thể tạm dừng khi đang ngủ.
  • Buồn ngủ vào ban ngày và dễ tỉnh giấc vào ban đêm.
  • Cảm giác khó thở đột ngột hoặc đau ngực vào ban đêm.

Nguyên nhân gây ra hội chứng ngưng thở khi ngủ

Cô Nguyễn Thị Thắm – Giảng viên tại Cao đẳng Y Dược TPHCM cũng cho biết, đối với bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, nguyên nhân chính là sự viêm nhiễm của đường hô hấp trên, gây phù nề và viêm ở thanh quản, các khối u ở vùng hầu họng, thanh quản, phế quản, dẫn đến sự thu hẹp không gian cho luồng khí đi qua và làm giảm lượng oxy cung cấp. Khi đó, cơ thể phải thức tỉnh một phần hoặc hoàn toàn để khôi phục luồng không khí. Tình trạng này có thể tái diễn nhiều lần trong giấc ngủ của bệnh nhân.

Đối với bệnh nhân mắc chứng ngưng thở khi ngủ trung ương, nguyên nhân là do sự tương tác không hiệu quả giữa não và các cơ thể đảm nhận hoạt động hô hấp. Não không thể chính xác đo lường mức độ carbon dioxide trong cơ thể khi người bệnh ngủ, dẫn đến việc họ thở chậm và nhẹ hơn so với cần thiết.

Các yếu tố tăng nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ bao gồm tuổi tác, các vấn đề về cấu trúc đầu cổ như hàm dưới ngắn, kích thước lưỡi, thừa cân, béo phì, hút thuốc lá, sự bất thường về nội tiết tố, tiền sử gia đình, vấn đề về tắc nghẽn mũi, và sử dụng một số loại thuốc kéo dài có thể ảnh hưởng đến hệ thống hô hấp.

Hội chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây ra những biến chứng gì?

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, chứng ngưng thở khi ngủ có thể gây ra các biến chứng ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe thể chất của người bệnh:

• • Gây giảm chất lượng giấc ngủ và mức độ oxy trong cơ thể.
  • Tăng nguy cơ tai nạn giao thông do cảm giác buồn ngủ hoặc ngủ gật khi lái xe.
  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đặc biệt là huyết áp cao, đột quỵ, suy tim, và nhịp tim bất thường.
  • Tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2.
  • Suy giảm trí nhớ.
  • Tăng khả năng cáu kỉnh và dễ mắc bệnh trầm cảm.
  • Gây ra gan nhiễm mỡ.
  • Dễ gặp phải các biến chứng liên quan đến tình trạng gây mê trong phẫu thuật.

Phương pháp điều trị hội chứng ngưng thở khi ngủ

Các phương pháp điều trị chứng ngưng thở khi ngủ nhằm giảm gián đoạn hô hấp và cải thiện giấc ngủ bao gồm:

• • Sử dụng máy thở CPAP để duy trì đường thở thông suốt.
  • Sử dụng dụng cụ cố định hàm hoặc lưỡi để cải thiện tình trạng bệnh.
  • Phẫu thuật loại bỏ mô trong cổ họng hoặc cấy ghép thiết bị để kích thích dây thần kinh.

Ngoài ra, người bệnh cần giảm cân, tập thể dục đều đặn, kiêng rượu bia, và nằm ngửa khi ngủ. Trong quá trình điều trị, cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, báo cáo bất kỳ biểu hiện bất thường nào, và vệ sinh dụng cụ điều trị đúng cách. Họ cũng cần tránh các hoạt động có nguy cơ cao khi buồn ngủ, như lái xe hoặc vận hành máy móc.

Nguồn: https://caodangyduoctphcm.com.vn/