Nguyên nhân gây khô họng và cách khắc phục hiệu quả

• • Nguyên nhân và cách phòng ngừa bệnh hô hấp khi giao mùa.
  • Phương pháp điều trị viêm amidan cấp và cách phòng tránh bệnh.

Khô họng là tình trạng cổ họng cảm thấy thô ráp, ngứa ngáy, và khó chịu. Kèm theo đó có thể xuất hiện các triệu chứng như ho, khàn giọng, khò khè, đau hoặc sưng ở họng. Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, các biểu hiện sẽ có sự khác biệt. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp những nguyên nhân phổ biến gây khô họng và gợi ý các biện pháp khắc phục hiệu quả.

Khô họng do cơ thể thiếu nước

Theo Giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM cho biết, khô họng kèm theo cảm giác khát nước, đi tiểu ít, và nước tiểu sẫm màu thường là dấu hiệu cho thấy cơ thể bị thiếu nước. Nguyên nhân có thể do bạn uống không đủ nước, khiến lượng nước bọt tiết ra không đủ để làm ẩm khoang miệng và cổ họng. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể xảy ra dù bạn uống đủ nước nhưng cơ thể bị mất nước do vận động nhiều, tăng tiết mồ hôi, sốt cao, hoặc tiêu chảy.

Để khắc phục, bạn nên bổ sung đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Trong trường hợp sốt, tiêu chảy, hoặc vận động nhiều, lượng nước cần thiết có thể tăng thêm. Hãy ưu tiên uống nước lọc và hạn chế các loại nước ngọt hay cà phê, vì chúng có thể làm cơ thể bạn càng mất nước hơn.

Thở bằng miệng khi ngủ gây đau họng

Thói quen thở bằng miệng khi ngủ là một trong những nguyên nhân gây khô họng. Khi không khí đi qua miệng, nó làm bay hơi nước bọt và lấy đi độ ẩm trong khoang miệng, dẫn đến tình trạng khô miệng và họng. Người thở bằng miệng khi ngủ thường kèm theo các triệu chứng như ngáy và hơi thở có mùi khó chịu.

Để khắc phục tạm thời, bạn có thể sử dụng miếng dán ngoài. Tuy nhiên, cần thăm khám bác sĩ để xác định nguyên nhân chính xác gây thở bằng miệng khi ngủ, từ đó có phương pháp điều trị hiệu quả. Một số biện pháp có thể bao gồm điều trị nghẹt mũi mãn tính, phẫu thuật chỉnh hình vách ngăn mũi, hoặc sử dụng máy áp lực dương liên tục (CPAP).

Viêm mũi gây khô họng

Viêm mũi dị ứng và viêm mũi xoang là bệnh lý mạn tính gây phiền toái. Khi tiếp xúc với tác nhân dị ứng, bạn có thể bị hắt xì, ho, nghẹt mũi, dẫn đến thở bằng miệng và khô họng. Để cải thiện, tránh dị ứng, dọn dẹp nhà cửa, đeo khẩu trang và tuân thủ điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, như thuốc kháng histamin, corticoid hoặc liệu pháp miễn dịch.

Khô họng do cảm lạnh

Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM cũng cho biết thêm, cảm lạnh thường gây khô họng kèm theo sốt nhẹ, ho, sổ mũi, nghẹt mũi và đau nhức cơ thể. Các triệu chứng này thường tự khỏi. Để làm dịu cổ họng và hồi phục nhanh, bạn có thể uống trà gừng mật ong, ăn súp gà, súc miệng nước muối, hoặc dùng thuốc giảm đau, hạ sốt không kê đơn.

Cảm cúm gây khô họng

Cảm cúm do virus gây ra với triệu chứng giống cảm lạnh nhưng nghiêm trọng hơn như ớn lạnh, đau đầu, nôn mửa, tiêu chảy, và đau nhức cơ. Trẻ em, người già, và người miễn dịch yếu có thể gặp biến chứng nguy hiểm. Để giảm triệu chứng và ngăn biến chứng, thực hiện các biện pháp phòng ngừa cảm lạnh và dùng thuốc kháng sinh, thuốc long đờm khi cần, theo chỉ định của bác sĩ.

Viêm amidan gây khô họng

Viêm amidan là tình trạng viêm tổ chức lympho ở họng do vi khuẩn hoặc virus, gây khô rát cổ họng, sốt, đau đầu, khàn giọng và hơi thở hôi. Nếu do virus, bệnh tự khỏi sau 7-10 ngày, nhưng nếu do vi khuẩn, cần dùng kháng sinh và nghỉ ngơi, uống nước nhiều, súc miệng nước muối.

Khô họng do viêm họng

Viêm họng và viêm amidan là hai bệnh khác nhau. Viêm họng thường do liên cầu khuẩn gây ra, có triệu chứng giống viêm amidan nhưng biến chứng nguy hiểm hơn. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể ảnh hưởng đến tim, thận.

Điều trị khô họng do liên cầu khuẩn cần dùng kháng sinh, tuân thủ đúng liều lượng và thời gian để tránh vi khuẩn phát triển và kháng thuốc.

Khô họng do trào ngược dạ dày thực quản

Khô họng không chỉ do bệnh hô hấp mà còn có thể do trào ngược dạ dày thực quản, kèm theo ợ nóng, ho khan và đau vùng xương ức.

Để điều trị, bạn cần tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, chia nhỏ bữa ăn, gối cao đầu khi ngủ và mặc quần áo thoải mái để giảm áp lực lên bụng.

Nguồn: https://caodangyduoctphcm.com.vn/