Những điều cần biết khi sử dụng váng sữa cho trẻ em

Váng sữa là thực phẩm được các bậc phụ huynh lựa chọn sử dụng cho bé với nhiều lợi ích tốt cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho trẻ.

• Sữa chua – Thực phẩm quý đối với sự phát triển của trẻ
• 6 Loại hạt cơ thể cần được bổ sung để ngăn ngừa ung thư
• Tác dụng tuyệt vời của Vitamin D mà bạn có thể chưa biết?

Những điều cần biết khi sử dụng váng sữa cho trẻ em

Váng sữa là gì? Thành phần của váng sữa có những chất gì?

Theo Giảng viên Cao đẳng Dược TPHCM cho biết: Váng sữa là sản phẩm được làm từ kem sữa, có dạng bông, nhẹ và mềm.

Váng sữa gồm có những thành phần sau:

– Kem sữa: Là nguyên liệu chính của váng sữa. Kem sữa là sản phẩm được làm từ sữa bò tươi, được tách ra khỏi phần nước và có hàm lượng chất béo cao hơn so với sữa thông thường.

– Đường: Đường được thêm vào kem sữa để tạo độ ngọt và hương vị cho sản phẩm.

– Chất làm đặc: Chất làm đặc được sử dụng để giúp kem sữa đông đặc và có độ nhẹ, mềm như bông.

– Các chất tạo hương vị: Để tăng cường hương vị cho sản phẩm, các chất tạo hương vị như vani, chocolate hoặc trái cây có thể được thêm vào.

– Các phụ gia: Các phụ gia bao gồm các chất bảo quản, chất điều chỉnh độ pH và chất tạo bọt để giúp kem sữa có độ bền và hình dạng tốt hơn.

Lợi ích của váng sữa đối với trẻ

Lợi ích của váng sữa

Váng sữa có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe con người, tuy nhiên, do sản phẩm này chứa nhiều chất béo và đường nên cần ăn uống cân đối để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Dưới đây là một số lợi ích của váng sữa:

– Cung cấp năng lượng: Váng sữa chứa nhiều calo, là nguồn năng lượng tốt cho cơ thể.

– Cung cấp chất béo và đường: Váng sữa là sản phẩm giàu chất béo và đường, cung cấp năng lượng cho cơ thể và giúp tăng cường sức khỏe tế bào.

– Giúp giảm stress: Váng sữa có thể giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng.

– Cải thiện chức năng não: Váng sữa có chứa chất béo cần thiết cho hoạt động não bộ và có thể cải thiện chức năng não.

– Tăng cường miễn dịch: Váng sữa có thể chứa vi khuẩn có lợi, cung cấp probiotics giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

– Không ăn quá nhiều váng sữa: Váng sữa là sản phẩm giàu đường và chất béo, ăn quá nhiều có thể gây tăng cân và gây hại cho sức khỏe như tăng nguy cơ các bệnh lý tim mạch.

– Chọn váng sữa ít đường: Nếu có thể, hãy chọn các loại váng sữa ít đường để giảm lượng calo và đường trong sản phẩm.

– Sử dụng váng sữa thay thế cho kem tươi: Váng sữa có thể được sử dụng thay thế cho kem tươi trong nhiều món ăn và thức uống, giúp giảm lượng calo và chất béo.

– Không sử dụng váng sữa khi bị dị ứng với sữa: Những người bị dị ứng với sữa nên tránh sử dụng váng sữa.

– Chú ý đến hạn sử dụng và bảo quản: Váng sữa cũng như bất kỳ sản phẩm thực phẩm nào khác, cần chú ý đến hạn sử dụng và bảo quản trong điều kiện lạnh, nhiệt độ ổn định để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Nên sử dụng càng sớm càng tốt ngay sau khi mua về và nên chọn những nơi đảm bảo uy tín đảm bảo chất lượng của váng sữa để mua.

– Trẻ từ 6 tháng tuổi có thể bắt đầu sử dụng váng sữa để cung cấp thêm năng lượng cho trẻ. Tuy nhiên váng sữa chỉ là bữa ăn phụ cho trẻ, không được thay thế cho các bữa ăn chính.

– Thường sử dụng váng sữa cho các đối tượng trẻ bị nhẹ cân, khả năng cao bị suy dinh dưỡng, trẻ sau khi ốm dậy để tăng cường năng lượng cho trẻ.

– Trẻ 6-12 tháng: sử dụng ½-1 hộp/ngày; trẻ trên 1 tuổi có thể dùng 1-2 hộp/ngày.

– Một số đối tượng không nên sử dụng váng sữa như trẻ bị thừa cân béo phì, trẻ có tình trạng bị dị ứng đạm sữa bò, trẻ dưới 6 tháng, trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy.

Thời điểm tốt nhất nên cho trẻ dùng váng sữa là sau khi ăn 1-2h

– Năng lượng do váng sữa cung cấp cao nên không nên sửa dụng trước bữa ăn chính của trẻ làm trẻ biếng ăn, kém ăn nên dùng khoảng 1-2h sau ăn.

– Buổi tối hay trước khi đi ngủ không nên sử dụng váng sữa cho trẻ vì có thể khiến trẻ bị đầy bụng, chướng bụng, khó chịu ngủ không ngon.

Tóm lại, theo Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng – Trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội: váng sữa là thực phẩm có rất nhiều lợi ích cho trẻ tuy nhiên có một số đối tượng không nên dùng và nên sử dụng váng sữa đúng cách để phát huy tác dụng của nó. Do đó, các bậc phụ huynh cần cho trẻ ăn uống cân đối và kết hợp với một chế độ ăn uống, lối sống lành mạnh để trẻ được phát triển khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần.

Nguồn: caodangyduoctphcm.com.vn