Tìm hiểu về công dụng của Lô hội đối với sức khoẻ

Lô hội không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng mà còn là nguyên liệu có nhiều công dụng trong lĩnh vực làm đẹp. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn tìm hiểu rõ hơn về loài cây này, hãy cùng tham khảo nhé!

• Công dụng và bài thuốc từ cây cỏ lào
• Khổ qua và những công dụng tốt dành cho sức khoẻ
• Quả me – Loại quả dân dã tốt cho sức khoẻ

Tìm hiểu về công dụng của Lô hội đối với sức khoẻ

Khi nhắc về lô hội, đây là loài cây được biết đến như một nguyên liệu có nhiều công dụng trong lĩnh vực làm đẹp. Ngoài ra, lô hội còn rất nhiều giá trị dinh dưỡng và có nhiều lợi ích tốt đối với sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Những công dụng tuyệt vời của lô hội

Lô hội còn có tên gọi là nha đam. Trong thành phần của cây có chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng như các loại vitamin A, vitamin C, vitamin E, các chất chống oxy hóa, canxi, magie, kẽm và acid folic,…

Theo Giảng viên Cao đẳng Dược: Lô hội có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ như:

Lô hội là loại cây được dùng phổ biến trong lĩnh vực làm đẹp

– Dưỡng ẩm, làm đẹp, ngăn chặn lão hoá da

Lô hội có công dụng trong việc làm đẹp da, giúp da trở nên mịn màng và căng bóng. Lô hội giúp cung cấp nước và bổ sung độ ẩm, giúp dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh đó, lô hội còn có tính kháng khuẩn và chống viêm giúp làm lành vết thương và trị thâm ở các vết thương do bị mụn. Song song đó giúp ngăn ngừa và hạn chế tình trạng mụn một cách hiệu quả.

Đáng chú ý, lô hội còn có công dụng kích thích sự tổng hợp collagen, các elastin, giúp tăng cường tái tạo tế bào mới từ đó giúp chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn.

– Ảnh hưởng tốt trên hệ tiêu hóa

Lô hội làm giảm tình trạng khó chịu ở dạ dày, hỗ trợ điều trị tình trạng mắc phải hội chứng rối loạn kích thích ruột hay bệnh viêm ruột kết và những chứng rối loạn khác, giúp cải thiện tình trạng bệnh. Trong lô hội có chứa anthraquinone đây là chất có tác dụng nhuận tràng. Vì vậy lô hội được sử dụng với mục đích làm giảm tình trạng táo bón, hỗ trợ giúp lợi khuẩn đường ruột hoạt động được hiệu quả và kích thích làm tăng nhu động ruột.

Lô hội có công dụng điều hòa kinh nguyệt

– Ổn định, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt

Đối với phái nữ, chu kỳ kinh nguyệt có vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe sinh sản do đó khi bị rối loạn kinh nguyệt hay kinh nguyệt không đều sẽ gây ra lo lắng. Để ngăn ngừa tình trạng này, có thể uống nước ép lô hội. Nguyên nhân vì lô hội giúp điều hòa được lượng kinh nguyệt thông qua việc tác dụng điều hòa lượng hormone trong cơ thể.

– Giúp tóc mềm mại và bóng mượt

Lô hội có chứa rất nhiều acid amin, enzyme proteolytic và các loại vitamin có công dụng tốt cho tóc. Khi dùng lô hội để chăm sóc tóc sẽ giúp cải thiện sức khỏe của da đầu hiệu quả và giúp tóc chắc khỏe, tốc không bị khô, tình trạng rụng tóc được khắc phục, giúp thúc đẩy tóc nhanh mọc lại. Bên cạnh đó còn giúp trị gàu và ngăn ngừa các bệnh da đầu.

– Hỗ trợ quá trình giảm cân

Lô hội có chứa rất ít calo vì vậy rất phù hợp với những người đang ăn kiêng hay đang thực hiện quá trình giảm cân. Ngoài ra, lô hội còn hỗ trợ tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể tăng cường lượng calo được đốt cháy trong ngày. Giúp thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra đạt được hiệu quả.

– Điều trị viêm loét dạ dày và giúp giảm đau

Lô hội có khả năng kiểm soát sự tiết acid trong dạ dày do đó có thể giúp giảm đau khi dạ dày gặp tình trạng ợ nóng. Ngoài ra còn có thể giúp điều trị loét dạ dày, giúp chống lại các vết loét và ngăn chặn vết loét trở nên rộng hơn.

Ngoài ra, lô hội còn có nhiều công dụng khác như: ngăn ngừa sâu răng và bị hôi miệng, trị bệnh nướu răng; ngừa khô môi, bị nứt nẻ ở môi, giúp làn môi trở nên căng mọng và ẩm mịn, dùng tẩy tế bào chết ở da mặt và môi; giúp hỗ trợ và kiểm soát lượng đường trong máu; giúp đào thải độc tố và thanh nhiệt cho cơ thể, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại mệt mỏi;…

Không lạm dụng, uống quá nhiều nước ép lô hội

2. Những điều cần lưu ý khi muốn dùng lô hội

– Dùng gel lô hội có thể gặp phải tình trạng dị ứng da như viêm da, phát ban hay nổi mề đay, ngoài ra, da còn có thể găp phải nguy cơ bị khô, cứng hay nứt nẻ. Cần lưu ý khi gặp phải các tác dụng phụ đó nên dừng sử dụng ngay và đi thăm khám để xác định nguyên nhân và điều trị.

– Tuyệt đối không dùng gel lô hội trên vùng da đang bị nhiễm trùng.

– Phần mủ của cây lô hội có thể gây ra một số bệnh như bệnh đau dạ dày, bệnh trĩ, bệnh viêm đại tràng,… bị nghiêm trọng.

– Nước ép lô hội nếu dùng lô hội không được gọt sạch phần vỏ xanh có thể gây đau cổ họng, gây ngứa, tạo cảm giác bị khó thở hay đau tức ngực,..

– Không uống quá nhiều nước ép lô hội vì dễ dẫn đến tình trạng tiêu chảy do lô hội có chứa nhiều anthraquinone có công dụng nhuận tràng. Tiêu chảy nặng sẽ gây ra chuột rút, cơ thể bị mất nước, đau quặn.

– Dùng nước ép lô hội quá nhiều làm thận bị tổn thương do máu bị tích tụ nhiều trong xương chậu.

– Không dùng chung nước ép lô hội cùng với tỏi do sẽ khiến hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, làm giảm đi nồng độ kali trong cơ thể.

– Một số loại thảo mộc như dầu thầu dầu, rễ cây đại hoàng, rễ vỏ cây,… gây ra phản ứng với nước lô hội làm tiêu chảy và mất nước.

– Không đắp lượng lớn lô hội ở vùng da mặt, da mắt,… nên thử trước ở một vùng da có diện tích nhỏ để đánh giá thử độ thích ứng của da nếu không xuất hiện những biểu hiện lạ thì mới tiếp tục dùng.

– Nên đắp mặt lô hội không quá 3 lần/tuần và cần che chắn làn da kỹ càng khi đi ra ngoài trời nắng, hạn chế để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Cần ngưng sử dụng lô hội tối thiểu 2 tuần trước khi tiến hành phẫu thuật.

– Người dễ bị dị ứng; người có huyết áp thấp hoặc người đang sử dụng các loại thuốc làm giảm đường huyết; bà bầu và phụ nữ đang cho con bú; người mắc bệnh lý về thận, bệnh trĩ hay bệnh lý về tim mạch là những đối tượng không được dùng lô hội.

Tóm lại bài viết do các giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur chia sẻ đã tổng hợp những thông tin về công dụng cũng như những lưu ý khi cần sử dụng lô hội, hy vọng bài viết sẽ hữu ích và giúp chúng ta yên tâm cũng như biết cách sử dụng đúng đắn lô hội trong chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ cũng như làm đẹp.

Nguồn: caodangyduoctphcm.com.vn